3 Công thức detox giảm mỡ bụng đơn giản mà siêu hiệu quả

Đây chính là một vài công thức detox giảm mỡ bụng siêu hiệu quả mà các nàng nhất định không thể bỏ qua đâu đấy!

Thuật ngữ “Detox” hiện nay đã trở nên khá quen thuộc không chỉ với các chị em mà cánh mày râu cũng hết sức quan tâm. Công việc công sở hạn chế vận động, ngồi ì một chỗ là nguyên nhân khiến tình trạng dư mỡ bụng gia tăng đột biến. Hôm nay, Da đẹp dánh xinh sẽ bật mí với các bạn một vài công thức detox giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả dành cho các bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng mà không phải tập luyện thể thao quá căng thẳng nhé!

Trong các phương pháp detox khác nhau thì nước detox giảm mỡ được xem là thức uống dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên trước khi áp dụng quá trình detox các bạn cần chú ý cân bằng dinh dưỡng cho khẩu phần ăn mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất. Hạn chế sử dụng café, đồ ngọt, món chiên xào dầu mỡ… trong khi đang thực hiện các công thức detox giảm mỡ.

Nước detox giảm mỡ bụng chanh, bạc hà

Chanh và bạc hà luôn đứng đầu danh sách các loại nguyên liệu tốt nhất trong nước detox giảm mỡ. Khi kết hợp với nhau, loại nước uống này sẽ giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc tích tụ lâu ngày. Tuy nhiên, chanh sẽ bị hạn chế cho những ai có các bệnh lý về bao tử. 

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 ít bạc hà

Cách làm: 

- Rửa thật sạch chanh và bạc hà trong nước ấm. Riêng chanh nên ngâm thêm trong một ít nước muối

- Chanh xắt thành từng lát mỏng

- Cho chanh đã xắt lát và bạc hà vào 1 bình chứa 500ml nước đun sôi để nguội rồi để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh

- Sau khi uống hết đợt nước đầu tiên các bạn có thể đổ thêm nước đun sôi để nguội vào cùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Sau khi để trong ngăn mát khoảng 1h các bạn có thể tiếp tục sử dụng. 1 bình nước detox giảm mỡ bụng này chỉ nên để uống trong ngày.

Công thức detox giảm mỡ bụng với táo và quế

Sự kết hợp giữa táo và quế tạo nên một công thức detox giảm mỡ vô cùng hiệu quả với các bạn đang “sở hữu” một lượng mỡ thừa lớn. Hương vị ngọt ngọt, chua chua, cay nồng và ấm thơm mùi quế sẽ kích thích vị giác không tạo cảm giác khó uống. 

Chuẩn bị: 3 thanh quế và 1 quả táo

Cách làm:

- Táo rửa sạch, thái thành từng lát mỏng, không cần gọt vỏ 

- Ủ táo đã xắt lát cùng 3 thanh quế trong 1 bình 2 lít nước đun sôi để nguội trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 đến 6 tiếng là có thể sử dụng

Công thức detox giảm mỡ bụng với cam, bưởi và dưa chuột

Nước detox giảm mỡ với sự hiện diện của 3 nguyên liệu cam, bưởi, dưa chuột hứa hẹn sẽ là thức uống không chỉ cung cấp vitamin, chất xơ làm đẹp nha, nước để cấp ẩm cho da mà còn giúp các tế bào mỡ thừa được đào thải đi nhanh chóng. 

Chuẩn bị: 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam vỏ vàng, 1 quả dưa chuột

Cách làm: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Thái mỏng dưa chuột, tách múi cam, bưởi. Cho tất cả nguyên liệu vào ngâm trong 2 lít nước đun sôi để nguội và ủ 4 – 6 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể sử dụng.

Trên đây là 3 công thức detox giảm mỡ bụng đã được khá nhiều bạn thử nghiệm và đưa lại kết quả giảm cân rất khả quan. Để đạt hiệu quả tốt hơn, các bạn nên kết hợp những thức uống phía trên cùng các bài tập gập bụng nhẹ nhàng. 

Da đẹp dáng xinh hi vọng các bạn sẽ đầu tư thêm thời gian và nghiêm khác với bản thân trong liệu trình detox này để nhanh chóng lấy lại vùng bụng phẳng phiu hấp dẫn nhé!